[...] : 100 g Hi Anabol Gain i Mullermilsch /SFD/2016/12/6/bd2908d0261c47e0a1727e74a99ba462.jpg /SFD/2016/12/6/31a5ecb312bc49e2a63950721a2a9cfc.jpg - 40 g Be Fit Protein - 100 g Hi Anabol Gain - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - MSM 10 g - Diabelski pazur - Melatonina 5 mg
[...] /SFD/2016/12/8/706c14c364894620904ebd53d90696b7.jpg - AMG 35 g - 40 g Be Fit Protein - Probiotyki - 100 g Hi Anabol Gain - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - Diabelski pazur - Melatonina 5 mg /SFD/2016/12/8/84272e8347f3483982f3b8215858ee68.jpg
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 10.06.2013 Waga 98kg - spadek około 1.5kg po tygodniu bez treningu i na antybiotykach. Dzisiejszy dzien zapowiadal sie bardzo dobrze. Po pierwsze dzien wolny wiec przed treningiem regeneracja odpowiednia :) troche spraw bylo na miescie do zalatwiania, ale to nic. Niestety koniec byl gorszy, ale o tym pozniej. [...]
[...] więc zacznę od tego co wspominałem w rozpisce treningu. Ogólnie moja redukcja trwa już 5 tydzień, jest to dość istotne, bo w diecie/treningu/suplementacji do czasu TESTU hi-tec'a wiele nie zmieniłem. Wiadomo sukcesywnie obcinam kcal i dodaję aeroby, natomiast nie czułem aż takiej wytrzymałości na treningu. Zawsze jak już zaczynałem robić siady [...]
[...] ze sztangielkami: 12 x 15kg, 10 x 18kg, 8 x 23kg - mega bujanie tulowiem 5. Wznosy ramion w tyl w opadzie tulowia siedzac: 15 x 15kg, 12 x 23kg, 10 x 30kg - takze slaba technika 6. Kaptury sztanga 20x80kg, 15x100kg, 15x100kg 7.toes to bar: 4 x 10 powtórzeń 8. Spięcia brzucha leżąc na ławce z nogami na gryfie, 4 x kilkanascie powtorzen Gdy [...]
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 10.07.2013 Rozkminy macie chlopaki :) ale dobrze Was rozumiem, Rafala szczegolnie bo zap*****la juz wiele, wiele miesiecy. Dop****** dobra muze przed treningiem, zjedz suple nakrec sie dobrze, nie rozmawiaj z zona przed treningiem bo Cie rozproszy %-) i nap*****laj %) Ja wczoraj mialem ciezki dzien, jak zwykle [...]
[...] powder - 500 Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 500g - Trec - Max Carb - 3000 g Olimp - Chela MZB Sport Formula - 60 kap. prosze was bardzo o pomoc w rozpisanu tego 1. Hi tec Protein - Wg. braków w diecie. np. rano, po treningu, na noc. 2. Creatine Micronized - Dni treningowe 5g rano 5g po treningu, Dni nietreningowe 5g rano. 3. Bcaa Powder, [...]
siema :) ja tez sproboje swoich sil :D mam trojke faworytow...... 1.Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z Antioxidant Formula Moim zdaniem baaardzo dobre witaminki, w okresach pozasezonowym gdzie ciezko dostarczyk witamin i minerałów sprawdzaja sie swietnie, uzupelniaja braki, i co wazne, sa meeega TANIE! za ta cene smialo mozna wprowadzic do nawet [...]
[...] 3 + ZMA + glucosamin +vit. C 1000 /SFD/Images/2016/7/1/785944f12b7343a796ad6ac97c477e7d.jpg Zostaję na dyżurze w pracy na sobotę, dlatego poszedłem na siłkę pyknąć klateczkę. Super weszła superseria batterfly i wyciskania na skosie na prowadnicach ;) Stałe napięcie, kontrolowany ruch zarówno w górę jak i w dół dało niesamowitą pompę ! [...]
[...] teraz jest jeszcze gorzej ;) Nogi czwórki i dwójki, a tyłek – chyba przesadziłem z tymi 16 tkami na wykrokach. CARDIO na wyższym tętnie, a czas taki sobie ;) Po Blejdzie klateczka weszła znakomicie. Najpierw złożone ćwiczenie wyciskanie na ławce poziomej, a później w seriach łączonych Rozpętki na bramie i wyciskanie na Szmicie, kolejne [...]
[...] Anabol Gain i Mullermilsch /SFD/2016/11/22/7d9bb6c3924f4815b78ca78b50d4bc3e.jpg /SFD/2016/11/22/d5785d71b5844249ad05fdd0d50176bc.jpg - 40 g Be Fit Protein - 100 g Hi Anabol Gain - 35 g AMG - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - MSM 10 g - Diabelski pazur - Melatonina 5 mg
[...] TRENING W trakcie : 40 g Carbo+ 20 g BCAA Po treningu : 100 g Hi Anabol Gain i Mullermilsch /SFD/2016/11/29/5e4fe699197b43529a24300f04081a20.jpg - 40 g Be Fit Protein - 100 g Hi Anabol Gain - Probiotyki - Enzymy trawienne - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Wapń 500 mg - MSM 10 g - Diabelski pazur - Melatonina 5 mg